Metabolisme deel 3
In de vorige blog hebben we het al even over NAD+ gehad. Laten we deze blog een stapje verder kijken in de wereld van metabolisme, Nad+, NMN en NADH. Weet je nog... NAD+ zorgt voor een goede celfunctie zodat we op een gezonde manier ouder kunnen worden. NAD+ is een...
Metabolisme
Het metabolisme is van invloed op gezond ouder worden. Een gezond lichaam dat op cellulair niveau efficiënt functioneert, voorziet onze orgaansystemen van optimale hoeveelheden energie, en dit proces kan in stand worden gehouden door gezonde lifestyle-keuzes te maken....
Levensvreugde
Wellicht heb je het meegekregen… afgelopen 1,5 jaar zijn voor mij persoonlijk heel zwaar geweest. Ik voelde mijn levensvreugde langzaam wegglippen…Onder begeleiding ben ik gestopt met medicatie die ik al ruim 32 jaar slikte en mocht mijn lichaam gaan helen en dit had...
Recept Lemon Lavender Cake
Ook nu de dagen kouder worden is het heerlijk om zelfgemaakte cake te maken en te eten. Daarom deel ik een heerlijk recept met je voor een citroen lavendel cake. Ga je mee bakken en genieten?Ingrediënten voor de cake:192 gram bloem1/2 theelepel bakpoeder1/2 theelepel...
Vertrouwen
Vertrouwen is niet iets wat je kan leren, vertrouwen is iets wat je kan voelen in jezelf. Of het nu gaat om vertrouwen in jezelf of vertrouwen in een bepaalde situatie of vertrouwen op een ander uiteindelijk gaat het erom of je vertrouwen kan voelen het kan ervaren....
Weerstand
Als ik aan het woord weerstand denk dan schieten mijn gedachten verschillende kanten op. Weerstand In de zin van gezond zijn, een goede weerstand hebben, niet snel verkouden worden, en ook emotionele weerstand, stevig in je schoenen staan, in balans zijn en niet snel...
Het belang van aromatherapie in mijn leven
Inmiddels is het alweer bijna 25 jaar geleden dat ik voor het eerst in aanraking kwam met aromatherapie. De oliën, de lekkere geurtjes… Het was leuk om daar mee bezig te zijn. Ik paste de oliën toe in mijn praktijk tijdens massages, ik verdampte ze om in de...
Holisme
Het is een woord dat zo makkelijk wordt gebruikt en toch blijkt het voor veel mensen iets anders te betekenen. In deze blog vertel ik je graag wat holisme voor mij betekent. Wikipedia zegt er het volgende over; “Holisme (Grieks: holos: volledig, geheel) is...
Nieuwe wetgeving microneedling
26 mei 2021... het is zover... Jarenlang is er al een wildgroei gaande van microneedlingapparatuur, de een best van goede kwaliteit en de andere microneedling pen zou ik echt niet op een huid durven zetten. Hoe kies jij nu een pen, waar moet deze aan voldoen en hoe...
8 signalen dat je waarschijnlijk een hormonale onbalans hebt (en wat je eraan kunt doen)
Niemand wil een slaaf zijn van hun hormonen, maar hoe weet je of ze in balans zijn en wat kun je doen om het evenwicht te herstellen wanneer dat nodig is? Hormonale disbalans kan de oorzaak zijn van een reeks ongewenste symptomen, van overmoeidheid of gewichtstoename...